Velkommen i GOK7000

Hvem er vi: GOK Fredericia. Gigtforeningens Oplysningskreds.

Hvad er vi: GOK Fredericia er en oplysningskreds, der hører under aftenskolerne i Fredericia.

Hvad tilbyder vi: Vi tilbyder en speciel tilrettelagt undervisning på små hold i 36 grader varmt vand.

Se vores nye folder her

Undervisning: mandag, onsdag og fredag
Undervisningen er for deltagere med funktions problemer i muskler og led.
Der er lagt vægt på stabilitet og styrke, og ikke mindst vedlighold af dit funktions niveau.

Dette sker gennem kontakt med instruktøren, særlig tilrettelagte øvelser og personlig vejledning.
I varmt vand gennemarbejdes muskler og led på en skånsom måde og du vil opnå forbedret velvære.

Undervisningen foregår i terapibassinet i Fredericia Idrætscenter
Vore dygtige og erfarne instruktører underviser på hold af 50 minutters varighed, mandag, onsdag og fredag formiddag.

Der er 5 minutters opvarmning inden træningen starter og 5 minutters afspænding efter.

Det handler om samvær
Udover træningen har vi et ønske om at skabe sammenhold og netværk mellem vores medlemmer i GOK

Vi holder julefrokost som afslutning på efterårs sæsonen, og en årlige udflugt i maj måned, når vi afslutter forårs sæsonen.
Vi støtter hinanden og skaber derigennem et socialt samvær.


Noget for dig?
- Kontakt os og hør mere på tlf.: 30 24 17 75.
GOK Fredericia er en forening med 80 medlemmer - og der er altid plads til flere. Er pladserne besatte, kan man altid komme på venteliste.

IMG_2246r.jpg

dof